Es ist wichtig, auf die insbesondere im Zeitalter des (bei vielen geradezu suchtartigen) Smartphone-Gebrauchs allgegenwärtigen „Nachrichten“ und „Magazine“ zu verzichten, da diese mit einer bislang unbekannten Raffinesse Sichtweisen suggerieren und unbewußte emotionale Präferenzen einflößen:

Beispiele für Medien, die durch gleichgeschaltete Propaganda das Wirklichkeitsbild verzerren:

• Tagesschau, weitere ARD-Nachrichten-Kanäle und -Plattformen (WDR, NDR, HR, BR etc.)
• ZDF (Nachrichten wie „Heute“, moderierte Kommentarsendungen, Talkshows etc.)
• Zeitungen (und deren Web-Seiten) wie: Süddeutsche Zeitung, Spiegel, Stern, Springer-Presse (BILD, Welt), Kölner Stadtanzeiger, FAZ, FR – praktisch sämtliche Publikationen, die abweichende Meinungen von Journalisten dort mittlerweile sanktioniert durch Entlassungen werden.
• Private Web-Plattformen wie web.de, online.de etc.
• Auch scheinbar sachorientierte Magazine im Bereich Automobil, Mode, Ernährung, Zeitgeist, Gesellschaft sind auf die ideologische Woke-Linie gebracht.
• Die diesbezügliche Beeinflussung ist zumeist sehr subtil. Beispiel: Weglassen von unerwünschten, von der vorgegebenen Linie abweichenden Inhalten oder Berichten; suggestive Bildauswahl von Personen, stark wertende Tendenzberichte mit normierter Grundrichtung.
• Genderisierte Sprache (Sternchen/Doppelpunkte).
• Personen mit unerwünschten Denkweise und Äußerungen werden mit abfälligen Attributen belegt; Beispiel: die Harry-Potter-Autorin J.K. Rowling wird als „quer-feindlich“ bezeichnet und als „intolerant“ disqualifiziert.

Hier einige Anregungen zur Selbstbefreiung von Mediensucht und beeinflussender Gehirnwäsche:

• Nachrichtenkonsum weitestmöglich einschränken oder ganz einstellen. Es entgeht einmal nichts, da man die wichtigen Dinge auch so früh genug erfährt.
• Aufenthalt auf sozialen Plattformen (X, Facebook, WhatsApp) weitestmöglich einschränken oder ganz einstellen
• Medien zur Inspiration nutzen, bspw. Musik: Elli Sorglos, Alex Olivari

Einige Disziplin ist hierfür nötig, führt aber nach einigen Tagen zu spürbar besserem Befinden und mehr Realitätsnähe:

• Surfen weitestmöglich minimieren
• Smartphonegebrauch weitestmöglich einschränken