Heilfasten, Intervallfasten
Autophagie ist eine Art Selbstreinigung von Körperzellen durch „Fressen“ von nicht mehr benötigten Stoffen (zelleigene „Müllabfuhr“). Dieser Vorgang ist bei gesunden Menschen ständig aktiv. Er kann durch Heil- oder Intervallfasten zusätzlich angeregt werden.
Der Japaner Yoshinori Ohsumi erhielt für seine Entdeckung der Autophagie-Mechanismen 2016 den Medizin-Nobelpreis.
Folgende drei Faktoren begünstigen den Prozeß der Zellreinigung und Erneuerung:
— Gerd-Lothar Reschke 20.03.2020 11:14
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