wut
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wut [31.10.2023-19:45] – Externe Bearbeitung 127.0.0.1 | wut [ 2.02.2024-18:36] (aktuell) – gerdlothar | ||
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====== Wut ====== | ====== Wut ====== | ||
- | Hinter Wut können sich ganz verschiedene Motive und Antriebe verbergen. So kann Wut direkter, authentischer Ausdruck von [[Lebenskraft]] sein, sie kann aber auch Ausfluß eines frustrierten Egos sein, das nicht bereit ist, sich mit klaren Tatsachen abzufinden oder Verantwortung für eine sinnvolle Lösung der fraglichen Situation zu übernehmen. | + | |[[https:// |
- | Grundsätzlich ist Wut die Reaktion eines Menschen auf herbe Enttäuschung und auf eine hierdurch erzeugte Zwangslage. Das reicht vom Kleinkind, das nicht rechtzeitig seine Nahrung verabreicht bekommt oder dem ein Spielzeug entwendet worden ist, bis hin zum Zorn eines Erwachsenen, | ||
- | ===== Wut als Energie ===== | + | {{tag> |
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- | Die Energie der Wut kommt nicht aus dem Denken, sondern steigt von unten, aus dem Bauch auf. Sie kann einhergehen mit einem Veränderungs- bzw. Handlungswunsch, | + | |
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- | Wenn Wut unterdrückt und heruntergeschluckt wird, führt dies zu Frustration, | + | |
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- | ===== Wut des Egos bzw. der falschen Persönlichkeit ===== | + | |
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- | Zu den bestimmenden Merkmalen des [[Ego|Egos]] gehört, daß es stets versucht, sich eine glänzende [[Persönlichkeit]] aufzubauen. Das Ego möchte Kontrolle über seine Umwelt, möchte " | + | |
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- | Der Betreffende erliegt hierbei der falschen Annahme, andere Menschen seien ihm etwas schuldig, er selbst und seine vermeintlich immer nur besten Eigenschaften würden jedoch nicht hinreichend gewürdigt. Gerade nahestehende Menschen, also Freunde oder Familienmitglieder, | + | |
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- | Der „Tunnelblick“ der Wut sucht nach Bestätigungen seines Denkens und versperrt den Blick auf die Gesamtheit der Tatsachen. Wut wird zu einem Schutzmechanismus des Egos, zur Selbstrechtfertigung. Man lehnt es ab, Verantwortung für die eigene Lage zu übernehmen, | + | |
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- | ===== Wut im sozialen Kontext ===== | + | |
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- | Gerade in den hiesigen westlichen Zivilisationen mit ihrer christlichen [[Moral]] gilt Wut als unanständig und " | + | |
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- | Wut muß als Ausdruck von Lebenskraft erst einmal angenommen werden. Tabuisierung von Wut steht mit Tabuisierung von Lebenskraft in Zusammenhang, | + | |
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- | Blockierte Wut kann noch nach Jahren, ja sogar nach Jahrzehnten zu Störungen und Hemmungen führen, die sich z.B. in Alpträumen oder spontanen Haßreaktionen äußern. Es fällt dann im Alltagsleben, | + | |
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- | ===== Mögliche Lösungswege ===== | + | |
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- | Zur Lösung ist es wichtig, die lange aufgestaute Wut wieder in Fluß zu bringen und als pure Energie zu erkennen. Es empfiehlt sich, dies in geschütztem, | + | |
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- | Die Verlagerung in die Therapie ist aber auch nur ein vorübergehend linderndes Provisorium. Generell muß es darum gehen, für belastende Situationen praktische Lösungen zu finden und diese durch zupackendes Handeln Wirklichkeit werden zu lassen. Die eigentliche Lösung ist keine emotionale und keine psychologische, | + | |
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- | ===== Studienbeispiel: | + | |
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- | Als Anschauungs- und Studienbeispiel sei das folgende Video empfohlen. Es zeigt das hysterische Verhalten einer Chinesin, die soeben erfahren hat, daß sie ihr Flugzeug verpaßt hat: | + | |
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wut.1698777944.txt.gz · Zuletzt geändert: 31.10.2023-19:45 von 127.0.0.1