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--- info:wut [30.04.2024-10:50] – [Wut als Energie] gerdlothar
+++ info:wut [ 1.05.2024-13:15] (aktuell) – gerdlothar
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 ====== Wut ======
-Hinter **Wut** können sich ganz verschiedene Motive und Antriebe verbergen. So kann Wut direkter, authentischer Ausdruck von [[:Lebenskraft]] sein, sie kann aber auch Ausfluß eines frustrierten Egos sein, das nicht bereit ist, sich mit klaren Tatsachen abzufinden oder Verantwortung für eine sinnvolle Lösung der fraglichen Situation zu übernehmen.
+Hinter **Wut** können sich ganz verschiedene Motive und Antriebe verbergen. So kann Wut direkter, authentischer Ausdruck von [[:Lebenskraft]] sein, sie kann aber auch Ausfluß eines frustrierten [[:Ego]]s sein, das nicht bereit ist, sich mit klaren Tatsachen abzufinden oder Verantwortung für eine sinnvolle Lösung der fraglichen Situation zu übernehmen.
 Grundsätzlich ist Wut die Reaktion eines Menschen auf herbe Enttäuschung und auf eine hierdurch erzeugte Zwangslage. Das reicht vom Kleinkind, das nicht rechtzeitig seine Nahrung verabreicht bekommt oder dem ein Spielzeug entwendet worden ist, bis hin zum Zorn eines Erwachsenen, der mit Ignoranz, Ungerechtigkeit, Dummheit oder Grausamkeit konfrontiert ist.
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 ===== Wut als Energie =====
-Die Energie der Wut kommt nicht aus dem Denken, sondern steigt von unten, aus dem Bauch auf. Sie kann einhergehen mit einem Veränderungs- bzw. Handlungswunsch, sie kann aber auch, als "ohnmächtige Wut", in Resignation oder Depression münden. Als tieferer Auslöser läßt sich Trauer lokalisieren, etwa die Trauer, nicht verstanden zu werden oder sich nicht verständlich machen zu können.
+Die Energie der Wut kommt nicht aus dem Denken, sondern steigt von unten, aus dem Bauch auf. Sie kann einhergehen mit einem Veränderungs- bzw. Handlungswunsch, sie kann aber auch, als "ohnmächtige Wut", in Resignation oder [[Depression]] münden. Als tieferer Auslöser läßt sich Trauer lokalisieren, etwa die Trauer, nicht verstanden zu werden oder sich nicht verständlich machen zu können.
 Wenn Wut unterdrückt und heruntergeschluckt wird, führt dies zu Frustration, Trauer und Selbsthaß. Die Wut kehrt sich dann gegen den Menschen und zehrt an ihm. Geschieht dies öfter und ohne zwischenzeitliche Abfuhr der gestauten Energie, so kann das zu physischen und psychischen Krankheiten führen: Freßsucht, Depression, Selbstverletzung, [[info:Haß]], Sadismus, Zerstörungswut usw.