Es gibt im wesentlichen zwei Arten von Knieschmerzen: diejenigen, die von Verspannung und Überlastung herrühren, und diejenigen, die durch dauerhafte Schäden im Knie stammen.
Um den zweiten Fall auszuschließen, ist es ratsam, sich an Fachärzte zu wenden. Diese klären u.a. auf Beschwerden wie Meniskusschaden, Knorpelschaden etc. ab. (Bei durch Skiunfälle verursachten Schmerzen ist das in jedem Fall selbstverständlich; das Thema wird deshalb an dieser Stelle nicht weiter erörtert.)
Der erste Fall ist der weitaus häufigere und tritt oft auf, wenn jemand, der zuerst wenig aktiven Sport getrieben hat, zu größeren Belastungen (Langstreckenlauf, Langstreckenschwimmen etc.) übergeht.
Die naheliegende Abhilfe besteht in einer Reduzierung der Belastung, jedoch sollte keine völlige Ruhestellung, sondern mäßige Bewegung erfolgen. Bei Verschwinden der akuten Schmerzen kann eine gemäßigte sportliche Betätigung wieder aufgenommen werden.
Bei einer genaueren Diagnose von Knieschmerzen wird zuallererst der genaue Ort der Schmerzen bestimmt, da dieser sehr aussagekräftig ist.
Näheres hierzu siehe folgende, mit Schaubildern versehene Links:
— Gerd-Lothar Reschke 14.06.2010 09:08